シンプルライフのヒント

最近、ふと思ったことですが、あれしなあかん、これしなあかんと、To doに追われて大変だなと感じていました。

仕事で、相手先とのやりとりで、ふと時間を持て余していると、丁寧に色々とやる時間があり、自分のカバンを納得するまで片づけたり、書類整理をしたり、スケジュール帳を書き込むなど、いつもは決してそういった時間に充てない時間を過ごしました。

すると、何かはわかりませんが、丁寧に時間を過ごすのも良いなとその時間を過ごして、思いました。

やはり、シンプルな生活は良いもの。憧れでもあります。そこで今回は、整理整頓が必要な理由、そのやり方について考えてみたいと思います。

整頓や片付けは、心地よい環境を作り、気持ちをリフレッシュさせるために重要です。以下に、整頓で整う時間の取り方についての提案をいくつかご紹介します。

デイリーメンテナンス:
- 毎日の短い時間を割いて、生活空間のデイリーメンテナンスを行いましょう。例えば、朝起きたらベッドを整えたり、使用したものを元の場所に戻す習慣をつけることで、部屋を整頓した状態でスタートできます。
小さなタスクをこまめに処理:
- タスクが積み重なる前に、小さなタスクをこまめに処理することで、物や情報の溜まり場を作らないようにしましょう。メールの整理や紙の整頓、不要なものの処分など、少しずつ片付けることで効果的です。
プラクティスセッションを設ける:
- 片付けや整頓を週に一定の時間確保し、プラクティスセッションとして捉えてみてください。この時間を使って、一つのスペースや部屋を徹底的に整理し、不要なものを処分したり、収納の仕組みを見直したりすることで、効率的な整頓ができます。
心地よい環境の整備:
- 片付けだけでなく、心地よい環境を整えることも大切です。例えば、部屋の配置やインテリアを見直し、自分にとって快適で落ち着ける空間を作りましょう。緑の植物を置いたり、調光や調温の設定を工夫したりすることで、居心地の良い空間が生まれます。
習慣化とルーティン化:
- 片付けや整頓を習慣化するために、定期的なルーティンを作ることも有効です。例えば、週末の特定の時間を片付けの時間として割り当てるなど、一貫性を持った取り組みを続けてみてください。